Milá Helen, jaké jsou nejčastější příznaky těhotenství?

„Milá Helen, jsem v 5. týdnu těhotenství a pociťuji mnoho příznaků, které mě trochu
znepokojují. Je nadměrná únava a velká fyzická bolest normální? Také během dne zažívám
změny nálad, jsem tak velmi smutná a přecitlivělá. Můžeš mi poradit, jak si mohu sama pomoci?
Předem ti moc děkuji.“

Milá budoucí maminko,
v první řadě ti gratuluji k těhotenství! Jako nastávající maminka se vydáváš na vzrušující cestu, ale vždy se najdou i výzvy.
Pociťování některých nepříjemných příznaků během prvních několika týdnů těhotenství je běžné, ale pokud si myslíš, že
bolest se časem zhoršuje, vždy je nejlepší poradit se s lékařem a ujistit se, že je vše v pořádku.
Ne každá žena má stejné příznaky, protože se mohou u jednotlivých žen lišit.
Jsme tu však, abychom ti pomohli, jak jen můžeme.
Mezi první příznaky velmi často patří únava a pocit, že ti není dobře, spolu s nevolností a zvracením, a to zejména ráno. Tento stav je znám jako ranní nevolnost. Některé ženy pociťují změny v chuti a čichu
a mohou mít chuť na určité jídlo nebo jim naopak určité jídlo nechutná.
Těhotenství může mít i významný dopad i na duševní zdraví ženy. I když je to šťastné a vzrušující období, může být také stresující, intenzivní a emocionální a můžeš zažívat časté výkyvy nálad.
Péče o duševní zdraví je opravdu důležitá. Součástí toho může být vyhledání podpory u přátel a rodiny,
popovídání si s poskytovatelem zdravotní péče a v případě potřeby zvážení poradenství nebo terapie.
Důležité je mít na paměti, že péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o fyzické zdraví. Přejeme ti hodně štěstí.